Tu Veux Lâcher Prise ?

Lâcher prise n'est pas renoncer à ses rêves ni à ses objectifs !

Mais c'est une zen attitude qui va t'aider à construire ta vie !...

Tu veux te sentir bien plus Léger/ ère ?

Tout d'abord R E S P I R E... ! 🌅

Voici 4 exercices pour t'aider à LÂCHER PRISE !

1/ Fais juste un bilan de ce que tu veux lâcher, crée une liste aussi complète que possible

2/ Félicite toi une fois que tu l'auras fait 😊

3/ Accepte ce qui Est avec honnêteté

4/ Deviens ton propre metteur en scène !..

Imagine les scènes et ancre les à travers ta respiration... En prenant tout ton temps !...

A bientôt pour la suite !..🌅

Annie, Coach de Vie.

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